生姜の薬効 1・体温アップ

ハイサイ　店主ヤイビン。

生姜の薬効　ベスト1　体温アップについて

生姜にはジンゲロールやショウガオールなど、血行をよくする成分が含まれてます。血行がよくなると血流がよくなります。

　生姜をとると、冷えを招く血行不良を解消し、全身の細胞に血液が十分に送られるため、細胞でエネルギーが十分につくられるようになり、体温が上昇して発汗が促されます。特に、黒砂糖が入った生姜紅茶は、エネルギーを作るために必要な糖質やビタミンもいっしょにとることができます。生姜の血行促進作用とダブルで体を温めてくれます。紅茶には利尿作用があり、体内の余分な水分の排泄を促してくれます。
　体内に余分な水分がたまると、体が冷えて、むくみ、鼻水、くしゃみ、下痢、湿疹などの水毒症状が出てきます。これらの症状が起こりやすい人は、体が冷えているサインですので、生姜をふんだんにとって体を温めましょう。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　イシハラクリニック院長・石原結實　生姜セラピーより抜粋

　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　驚きの生姜パワー